¤¤ Cuisinons Dukan ¤¤

Des recettes de cuisine pour agrémenter le régime Dukan

23 avril 2009

Muësli croustillant

muesli

Pour 2 petits déjeuner :

:forme:
6 cuillères à soupe de son d'avoine
1 oeuf
édulcorant liquide
arômes  noisettes grillées, amandes ou chocolat


:prep:

Mélanger
le son, l'œuf, l'édulcorant et l'arôme choisi.
Émiettez la préparation, mettez le tout dans un moule type anti adhésif Cuisez le tout 30min.
En cours de cuisson, je retire le moule émiettez le tout.
Surveillez ensuite la cuisson de sorte que ce soit bien doré !

A manger avec du lait écrémé, gardez le reste pour le lendemain.
Conservez dans une boîte en fer car dans une boîte plastique ça ramollira.
   

farao


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Posté par moidis à 07:11 - Commentaires [8] - Permalien [#]
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Commentaires

    dé-li-cieux!!!!!!!!!
    g essayé, g goûté, g adopté!!!
    sensationnel, la meilleure recette de ptit déj dudu incorporant le son d'avoine (j'aime aussi énormément les muffins dudu) dommage que ce soit pas à volonté!!!
    encore merci pour cette recette!

    Posté par calam, 17 mai 2009 à 00:39
  • bravo

    je pratique le régime dukan depuis 2ans (avec bien entendu des coupures, mais cette fois ci ça devrait être la bonne), et c'est la première fois que je trouve un site avec des recettes vraiment originales et qui donnent envie de les préparer! bravo à vous.

    Posté par pascalou, 21 mai 2009 à 15:47
  • MERCI

    Merci pour vos petits mots ça fait super plaisir de voir que ça plait !!

    Bon courage pour votre régime !!
    Moïdis

    Posté par Moïdis, 30 mai 2009 à 13:30
  • ça a l'air délicieux !

    faut-il les mettre dans le four ? A quelle température ?

    Merci pour cette chouette recette en tout cas, dès que j'ai ma réponse, je saute sur mon fouet !

    Posté par Audrey, 01 juin 2009 à 19:09
  • Oui au four th5/6 faut surveiller la cuisson !!

    Posté par Moïdis, 03 juin 2009 à 11:07
  • alors j'ai essayé, et j'ai trouvé ça formidable !!!!
    je mets un peu d'arôme vanille et hop dans ma boite en fer, délicieux !!

    merci beaucoup !

    Posté par Audrey, 03 juin 2009 à 19:21
  • Arômes ?

    Salut !

    Je trouve ton site vraiment bien fait, il m'intéresse beaucoup. J'ai envie de reproduire les recettes chez moi et je vois que dans beaucoup de celles-ci, on emploie pas mal d'arômes divers tels que : noisettes, pistache, beurre et tout ça.
    Où trouvez-vous ces arômes ??
    Car mis à part la vanille en grande surface, je n'en vois pas d'autres !
    Merci

    Posté par Ladub, 04 juillet 2009 à 16:37
  • Bonjour Ladub, les arômes que je propose viennent du site Patiwizz, en ce moment il y a des soldes !
    Ces arômes paraissent chers mais durent très très longtemps et celà améliore énormément le régime en qualité gustative.
    Au plaisir Moïdis

    Posté par Moïdis, 04 juillet 2009 à 20:19

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