¤¤ Cuisinons Dukan ¤¤

Des recettes de cuisine pour agrémenter le régime Dukan

17 juin 2009

Donut Dukan

Sur la base des gaufres crousti-moelleuses- 2 oeufs- 4 cuillères à soupe rases de maizena (35g)OU2 doses de protifar ( en attaque)- 4 cuillères à soupe de  fromage blanc 0%- 1 cuillère à café de levure chimique- 1 cuillère à soupe édulcorant liquide Arôme beignet Mélangez le tout, branchez l'appareil, laissez chauffez, passez un papier absorbant huilé sur les plaques versez votre pâte. Cuire 3-4 min.pour le chocolat (en croisière)1 jaune d'oeuf1 cuillère à café bombée de chocolat dégraissé bio1 cc de lait écrémé en poudre1 cc... [Lire la suite]
Posté par moidis à 18:28 - - Commentaires [10] - Permalien [#]
Tags : ,