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26 avril 2008

Yaourt écrémé au bifidus

Faire ses Yaourts c'est pas compliqué et à l'heure actuelle en trouver des bons, sans "cochonneries" dedans, c'est pas evident ! Il est pourtant tout simple de faire ses propres yaourts ! Pour 8/9 yaourts au bifidus à la yaourtière 1 litre de lait écrémé...

Posté par moidis à 15:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: arômes, bifidus, yaourt, écrémé

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26 avril 2008

Clafoutis de rhubarbe

Préparation : 10 mnCuisson : 40 min (pour 4 personnes) : - 600 g de rhubarbe- 4 oeufs - 400 ml de lait écrémé - 20 g de Maïzena - vanille en poudre- 8 cuillerées à soupe d'édulcorant en poudre (gouter au fur et à mesure et accomodez selon vos goûts !)...

Posté par moidis à 14:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: rhubarbe

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26 avril 2008

Biscuits à la dudu-cuillère

2 blancs d'oeuf 1 jaune d'oeuf 1/2 càc de maizena 1 CS de lait écrémé en poudre édulcorant selon votre goût vanille quelques gouttes d'huile essentielle de citron Préchauffer le four Th7 >> 190° Battre les blancs en neige trés ferme Mélanger dans un autre...

Posté par moidis à 14:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: biscuits

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25 avril 2008

Mousse Chocotofu

Recette originale de Cléa Cuisine remaniée pour ls Dukanet's & Co Pour 2 jours ou 4 personnes 400 g de tofu soyeux 2 CS de cacao dégraissé à 10-12% édulcorant selon votre goût une goutte d'arôme menthe ou orange douce ou café Dans un récipient, passer...

Posté par moidis à 14:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 avril 2008

Flan Patissier dudu

recette pour 6 personnes .:: la moitié du flan = 1 toléré 1/2 ::. 1 litre de lait écrémé3 oeufs 1 gousse de vanille75 g de fécule de maïs (maïzena) édulcorant selon votre goût 1 pointe de curcuma Faire bouillir le lait (mais gardez un petit ramequin de...

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22 avril 2008

Gâteau Marbré ( PL)

A tester et à déguster... ATTENTION recette pour 2 jours moi je congèle l'autre partie pour être sûre de pas tout manger pour 2 jours 7 CS de son d'avoine5 oeufs3 CàS de FB8 CàS de lait écrémé en poudre2 CàS d'hermésétas liquide1 sachet de levureArôme...

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24 février 2008

Gâteau au Yaourt (PL)

La recette pour 2 personnes : 3 oeufs1 yaourt 0%édulcorant selon votre goûtquelques gouttes d'arôme orange4 cS maizena 1 sachet de levure Battre les oeufs avec le yaourt, ajouter l'édulcorant, l'orange, la maizena, la levure.Versez la prépa dans un moule...

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23 février 2008

Envie de Glace ?

La Glace Dukanet A l'amande douce et à la framboise Vous n'êtes pas obligée d'investir dans une sorbetière mais si vous en avez une, la texture de votre glace sera encore plus onctueuse ! 3 petits suisses 0%4 cuillères à soupe de fromage blanc 0%2 cs...

Posté par moidis à 08:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 août 2007

La Boutique en ligne

Notre Boutique Vous y trouverez des ingrédients et ustensiles pour faciliter la réussite de vos recettes ! Mais aussi de multitudes d'autres choses pour vous "Dukaniennes"

Posté par moidis à 16:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 mai 2007

Nos Recettes en Images

Posté par moidis à 18:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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